Speciale
Programma
Dimagrimento
IL TUO CORPO E` PREZIOSO NON AFFIDARLO A CHIUNQUE
Rivolgiti a coloro che vantano il maggior numero di imitazioni.
I primi Personal Trainers Professionisti freelance in Ticino .
A Lugano dal 2005
BENVENUTO!
Ciao mi chiamo Andrea Manager di PERSONAL TRAINING STUDIO LUGANO, e svolgo la mia attività di Personal Trainer dal 1993,
grazie ai miei Studi negli United States ,patria del Fitness,
ed insieme al mio Qualificato STAFF
" ALBERTO & ALEX" realizziamo programmi di allenamento ed alimentazione personalizzati per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di forma fisica.
Da piu di 20 anni Professionisti del FItness, siamo siamo considerati un punto di riferimento nel settore.
READY START GO
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3 lezioni da 30 minuti Stop ai Kg di troppo!
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Torna in forma in soli 30' attraverso l’H.I.T. program.
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Allenamento ad alta intensità con utilizzo di attrezzi funzionali e corpo libero per bruciare i kg di troppo attiva il tuo metabolismo !
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Migliora forma fisica, tono muscolare e le tue performance cardiovascolari
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OTTIMIZZA il tuo tempo RAGGIUNGI il tuo obiettivo.
FITNESS DI COPPIA
Allenarsi con il proprio lui/lei o amico/a può essere la valida alternativa alla solita routine di allenamento.
Una esperienza nuova per migliorare la forma fisica e il rapporto di coppia o amicizia in un colpo solo. Ci si sprona a vicenda e si migliora con un po' di sana competizione, imparando dalle potenzialità dell'altro.
REMISE
EN
FORME
Non esistono uomini o donne grasse, solo persone pigre!
Tre mesi per snellire, restituire tono ed elasticità al proprio corpo con un programma intensivo di remise en forme.
Ginnastica Pre e Post Parto
Cosa è bene fare e non fare per tornare a sentirti bella e in linea nel giro di pochi mesi, senza stress e troppe rinunce.
PROGRAMMA DI REMISE EN FORME PER LA PROVA BIKINI
8 Settimane per snellire, restituire tono ed elasticità al proprio corpo con un programma intensivo di remise en forme.Si stabilirà il punto di partenza: sovrappeso, cellulite, condizione fisica e muscolare, la massa grassa e muscolare e via di seguito. Solo dopo, , sarà sviluppato il programma di lavoro personalizzato per te.
• Un corretto apporto di calorie garantito da un’alimentazione equilibrata studiata da me personalmente e personalizzata per le tue necessità, con controllo settimanale presso il mio Studio Privato di Lugano.
• Allenamenti mirati che riducono la massa grassa localizzata modellando la linea utilizzando le tecniche di allenamento avanzate.
• Training di “Supporto Motivazionale per il Controllo del Peso” è un ottimo strumento per riuscire ad aumentare e a mantenere alta e costante la motivazione necessaria al dimagrimento.
IL PROGRAMMA
PERSONAL TRAINING CARD
Vacanze Fitness & Benessere
In collaborazione con READY SET GO TRAVEL FITNESS & MORE
Fit Holiday non è solo una vacanza sportiva da trascorrere nelle più belle località di mare o montagna, dove abbiamo selezionato strutture alberghiere di primo ordine per momenti di relax e benessere , luoghi dove sarà possibile allenarsi affacciati su panorami mozzafiato circondati dalla natura.
Personal Training Studio
Via Zurigo 17,6900 Lugano (CH)
Tel: 1+41(0)792701364
