Il programma di fitness più individualizzato e dinamico.

Ottieni il tuo programma di allenamento e di alimentazione personalizzato con il tuo Personal Trainer!

Un programma completamente adattato ai tuoi obiettivi, esigenze e livello di fitness.

L'allenamento che promette risultati visibili fin da subito,costituito da un programma di brevi esercizi ad intensità massima, seguiti da brevi pause di riposo ,per raggiungere un fisico tonico, muscoloso e resistente.

3 lezioni di Personal Training a settimana x Tornare in forma in soli 30 giorni

 

Cosa è bene fare e non fare per tornare a sentirti bella e in linea nel giro di pochi mesi, senza stress e troppe rinunce.

 

Grazie a questo esclusivo servizio, potrai 

evitare i tempi morti, sfruttando la possibilità di allenarti a casa in tutta tranquillità!

Non è come credi, non hai bisogno di nessuna palestra in casa, ed è più facile di quanto non sembri: sarà il Personal Trainer a portare il Fitness da te!

OBIETTIVI DEL PROGRAMMA OVER 60

Sciogliere le convinzioni errate riguardo le proprie abilità fisiche, riprendere il tono e la forza nei muscoli di tutto il corpo, incrementare la circolazione sanguigna e quella linfatica, portare all'esterno le tossine residue, ritrovare elasticità normalizzando il peso corporeo e la funzionalità cardiaca, rigenerare uno spirito attivo e positivo.

DESTINATARI DEL PROGRAMMA

Ogni persona over 60 che abbia a cuore il proprio benessere e la propria salute. Chi desidera confrontarsi con i propri limiti per acquisire una nuova consapevolezza di forza e resistenza, oltre le barriere anagrafiche.